Persönliches Rezeptbuch
Rezeptbuch von Geréb-Tari Tünde
Fibriya Botschafter:in
A Fibriya receptes csoport adminisztrátora vagyok, ahol nap mint nap finom, szénhidrátcsökkentett recepteket osztunk meg egymással. Imádok sütni-főzni, új recepteket kipróbálni és megmutatni, hogy a tudatos étkezés is lehet igazán élvezetes.
43 veröffentlichte Rezepte
Aus ihrer Küche
Rezepte
Was bedeutet Netto-KH?
Netto-KH bedeutet Netto-Kohlenhydrate: Kohlenhydrate abzüglich mehrwertiger Alkohole. Die Werte beziehen sich auf 100 g berücksichtigte Zutaten. Die Berechnungsgrundlage findest du beim Rezept.
- Herzhafte Snacks
🌭 Keto-Würstchenschiffchen – Rezept ansehen
Luftig-weicher Teig, saftige Würstchen und zerlaufener Käse – ein echter herzhafter Genuss, der sich auch für eine ketogene und Low-Carb-Ernährung ei…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,2 g
- Kuchen und Muffins
Zimtschnecken – Rezept ansehen
Weiche, duftende Zimtschnecken mit cremigem Mascarpone-Guss aus Fibriya Universal Ballaststoffmix.
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,6 g
- Kuchen und Muffins
Baumstriezel – Rezept ansehen
Der Geschmack erinnert angenehm an traditionellen Baumstriezel. 😍 Wenn du diese Köstlichkeit magst, solltest du unbedingt auch die Variante mit Fibri…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,0 g
- Herzhafte Snacks
Gefüllte Teigtaschen mit Feta und Oliven – Rezept ansehen
Die Kombination aus schwarzen Oliven und Feta ist einfach fantastisch! 😍 Dazu kommt ein Teig, der sich leicht verarbeiten und gut ausrollen lässt – d…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,2 g
- Kuchen und Muffins
Gefleckter Quarkkuchen mit Fibriya-Red-Velvet-Biskuit – Rezept ansehen
Lockerer Red-Velvet-Biskuit mit cremigen Quarkklecksen – ein einfacher, hübscher und köstlicher Kuchen.
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,6 g
- Kuchen und Muffins
Mohnzopf 🤎 – Rezept ansehen
Mit ein wenig Geschick kannst du aus diesem einfachen Teig ein eindrucksvolles und köstliches Dessert mit Mohnfüllung zaubern. 😋
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,2 g
- Brote und Brötchen
- Low-Carb-Hauptgerichte
Mit Hähnchen gefüllte Brötchen – Rezept ansehen
Gefüllte Brötchen aus einem weichen, gut formbaren Teig, die du mit fast jeder beliebigen Füllung zubereiten kannst. Der Teig hält die Füllung gut zu…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 0,7 g
- Kuchen und Muffins
Quark-Kokos-Schnitten – Rezept ansehen
Lockerer Biskuit, cremiger Quark und duftende Kokosraspeln – ein einfacher und doch unwiderstehlicher Kuchen, der durch den Schokoladenguss zu etwas …
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,6 g
- Brote und Brötchen
Jolly-Joker-Lángos – Rezept ansehen
Ein Rezept, bei dem einfach alles passt! Aus diesem vielseitigen Grundrezept lässt sich jede Menge zubereiten – zum Beispiel dieser köstliche Lángos.…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 0,9 g
- Kleingebäck
Kaffee-Mascarpone-Kugeln 🤎 – Rezept ansehen
Köstliche, schnelle Mascarpone-Kugeln mit Tiramisu-Geschmack aus dem Fibriya Schwarzen Biskuit. Du kannst sie sowohl aus frisch gebackenem Biskuit al…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 2,1 g
- Kuchen und Muffins
Kokos- und Nussschnecken – Rezept ansehen
Manchmal möchte jeder in der Familie etwas anderes … 😅 Zum Glück kann man einen guten Schneckenteig mit fast allem füllen! Ob mit Kokos, Nüssen, Vani…
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,8 g
- Brote und Brötchen
- Fittes Frühstück
Braune Kipferl – Rezept ansehen
Ein weiches Kipferl zum Frühstück, zum Abendessen oder einfach zum Knabbern zwischendurch. 😊
- verwertbare Kohlenhydrate / 100 gNetto-KH / 100 g
- 1,5 g